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Merci de venir nous rendre visite sur le site

« Les Jardins d’Oumaï »

Ce site est consacré à l’enrichissement de la sophrologie, et au développement du métier de sophrologue et des praticiens en relation d’aide psychocorporel.

Notre spécificité vient de la conviction que l’association de la sophrologie à la méditation de pleine conscience et à la psychologie des ressources est une formidable opportunité pour le sophrologue : ces trois domaines proposent des pratiques de soin et de relation d’aide merveilleusement complémentaires. Nous offrons ainsi à tout un chacun, comme aux professionnels, notamment sophrologues, la possibilité de suivre des cycles, des stages, et des formations en méditation et en psychologie positive

Outre ces grands domaines, d’autres jardins, souvent en présentiel et parfois en distanciel, sont en cours d’élaboration pour 2022.

Vous trouverez aussi des conférences, ainsi qu’une infolettre qui, si vous le souhaitez, vous tiendra au courant des différentes manifestations de l’association.

Pour vous inscrire ou pour tout autre renseignement, il vous suffit de nous écrire sur : lesjardinsdoumai@gmail.com

Nous avons tous en nous de multiples graines, sources de santé,

de paix profonde et de liens heureux.

Nous pouvons les redécouvrir, en prendre soin et les faire grandir,

pour qu’elles s’épanouissent en fleurs précieuses de nos vies.

Et l’image de ces fleurs dans nos yeux et dans notre cœur pourra alors éveiller les graines profondes des compagnons de nos chemins.

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Bienvenue aux Jardins d’Oumaï, site d’épanouissement de la conscience.

Vous trouverez chez nous :

– Des cycles mindfulness MBCT / MBSR

– Des formations en psychologie positive et en mindfulness

– Des stages d’été de méditation

– Une bibliographie en relaxationmindfulness et psychologie positive

– Des tests validés à télécharger

– Des articles scientifiques,

– Des infolettres contenant des articles, des liens, les derniers ouvrages parus, ainsi qu’un peu de poésie pour le plaisir.

– Une collection de livrets/CD « de la relaxation à la méditation ».

– Une collection de manuels / CD « Sophrologie, méditation et équilibre ».

Les derniers ouvrages : « L’évitement expérientiel » et « Voyages au pays de la conscience », qui associe neurosciences et pratiques méditatives (24 expériences), pour aller à la découverte de la conscience et de la question fondamentale : « Qui suis-je ? »

Pour nous contacter: lesjardinsdoumai@gmail.com

Nous vous souhaitons à tous de riches découvertes dans cet espace, et émettons le souhait qu’il puisse vous emmener, le temps qui vous est bon, là où votre cœur et votre esprit aspirent.