Spécialisation Mindfulness pour sophrologues – Grenoble


Initiation et formations aux pratiques méditatives en trois étapes 

S’initier et se former aux vivances de pleine conscience.

Ce chemin formateur est proposé aux professionnels de la relation d’aide formés aux approches psychocorporelles, en particulier aux sophrologues.

En voici la description : Présentation de la formation Mindfulness Grenoble 2023

Les trois étapes sont les suivantes : 

Initiation à la méditation
28 et 29 janvier 2023

Un premier week-end d’initiation aux pratiques de méditation, qui peut être suivi isolément.
Il se déroule à proximité de Grenoble.

Formation de praticien Mindfulness
25 et 26 mars 2023

Une inter-session de 8 semaines d'expérimentation, suivie d'un week-end d'enseignement participatif, menant à l'obtention d'un certificat de Praticien Mindfulness. Il se déroule à proximité de Grenoble.

Formation d'instructeur MBSR-MBCT
Du 6 avril 2023 au 1er juin 2023

Un cycle de 8 visioconférences hebdomadaires de 2h qui présente l’intégralité des cycles MBSR et MBCT. Ce cycle conduit à l'obtention d'un certificat d'Instructeur MBSR / MBCT.

Cette formation est dense. 

Il faut compter environ 120 heures de pratiques et d’études, réparties approximativement en : 

48 heures de formation effective 

40 heures de pratiques personnelles, à raison d’environ 20 minutes par jour de pratiques formelles et 10 minutes de pratiques informelles. 

– Une estimation de 40 heures d’étude théorique sur les supports écrits, conjugués à trois entraînements écrits à effectuer chez soi suivis par Gilles Pentecôte au fur et à mesure de votre progression. 

Demande de renseignements
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