Bienvenue aux Jardins d’Oumaï, site d’épanouissement de la conscience.
Vous voici sur un site dédié à l’enrichissement personnel et au développement de la conscience, et relié aux élans actuels de la sophrologie, du mindfulness et de la psychologie nourrissante.
Vous y trouverez :
– Des cycles mindfulness MBCT / MBSR
– Des formations en psychologie positive et en mindfulness
– Des stages d’été de méditation
– Une bibliographie en relaxation, mindfulness et psychologie positive
– Des tests validés à télécharger
– Des articles scientifiques,
– Des infolettres contenant des articles, des liens, les derniers ouvrages parus, ainsi qu’un peu de poésie pour le plaisir.
– Une collection de livrets/CD « de la relaxation à la méditation ».
– Une collection de manuels / CD « Sophrologie, méditation et équilibre ».
Les derniers ouvrages : « L’évitement expérientiel » et « Voyages au pays de la conscience », qui associe neurosciences et pratiques méditatives (24 expériences), pour aller à la découverte de la conscience et de la question fondamentale : « Qui suis-je ? »
Pour nous contacter: lesjardinsdoumai@gmail.com
Nous vous souhaitons à tous de riches découvertes dans cet espace, et émettons le souhait qu’il puisse vous emmener, le temps que vous choisirez, là où votre cœur et votre esprit aspirent.